Indice Di Massa Corporea Per Sovrappeso

 

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L'Indice di Massa Corporea (IMC, kg/m 2) si calcola:. dividendo il peso, espresso in kg. per il quadrato dell'altezza, espressa in metri, come indice indiretto di adiposità.

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Si, perché una donna vanitosa come me anche a 44 anni vuole sentirsi ma soprattutto VUOLE VEDERSI ANCORA BELLA!
BMI (indice di massa corporea): peso, rischi e paradossi. L'indice di massa corporea è un indice molto facile da calcolare, ma dietro la semplicità si nascondono limiti per la valutazione del peso e un paradosso. Leggi

Disclaimer: I risultati sono personali e si riferiscono alla mia storia personale, il programma prevede una corretta alimentazione ed esercizio fisico
L'indice di massa corporea (IMC in Italiano, BMI in Inglese) può aiutarti a calcolarlo. Il tuo peso deve essere diviso per il quadrato della tua altezza. Anche età e peso hanno un loro ruolo specifico. La formula per trovare il proprio peso forma è la seguente: (massa corporea in chilogrammi)/(altezza in metri)²

Dall'altra parte però (chi ha dei figli, un marito, una casa ed un lavoro può capire cosa intendo dire), mi chiedo il tempo libero dov'è?!😔 E' uno stress continuo, casa, lavoro, impegni l'uno dietro l'altro ed ecco perchè ho lasciato tutto per accettare sicuramente qualcosa di migliore che mi permette di VIVERE e guadagnare allo stesso tempo!
Il BMI (o IMC = Indice di massa corporea) è il valore numerico ottenuto dal rapporto del peso espresso in Kg e l'altezza espressa in m al quadrato, è l'indicatore oggi più utilizzato nella valutazione clinica e nella classificazione del sovrappeso e dell'obesità.. Nonostante sia un metodo di misurazione del grasso totale più accurato rispetto al peso corporeo considerato da solo ...